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ESPADAS, la energía intelectual

Alejandro Jodorowsky se inspira en el Tarot de Marsella Restaurado para hablar de que en el ser humano habitan cuatro energías, que se corresponden con cuatro centros: el intelecto (espadas), el corazón (copas), la sexualidad/creatividad (bastos) y el cuerpo (oros). El quinto elemento es el alma o la consciencia que une los otros cuatro. Las cuatro energías son una vía para el autoconocimiento y desarrollo de uno mismo.  Jodorowsky habla de los cuatro palos de los arcanos menores como los cuatro pies de una mesa, de un altar o las cuatro paredes de un templo.

as-de-espadasHoy revisamos las espadas que simbolizan la energía intelectual: ser. “Las espadas representan el lenguaje, el verbo, los pensamientos, los conceptos, las ideas, la actividad mental. También las ideas transmitidas por la cultura, la sociedad, los mitos, las religiones. Además, las ideas concebidas y la sabiduría o el conocimiento desarrollado.” El trabajo de la mente se concretaría en aquietar los pensamientos, reconociendo que no somos ellos. Entrar en la meditación o en el vacío mental. Vaciarse de pensamientos para llenarse de uno mismo. El elemento es el aire, y la parte del cuerpo que representa es la cabeza, el centro de mando del “yo”.

Las ESPADAS son una energía activa, que cuando está bien desarrollada nos aporta por un lado capacidad de análisis y organización, por otro lado calma y equilibrio frente a los cambios naturales de la vida. El verdadero objetivo de lo mental es vencer al pasado, que a menudo nos atormenta con recuerdos y pensamientos opresivos, superándose para llegar al gran vacío donde lo mental se eleva uniéndose a la consciencia divina. Seguir leyendo “ESPADAS, la energía intelectual”

Entrevista a Jon Kabat-Zinn

Reveladora entrevista de La Vanguardia con Jon Kabat-Zinn, el hombre que promovió el mindfulness (atención plena) en Occidente. Su programa de reducción del estrés de ocho semanas es una herramienta fascinante para el entrenamiento de la presencia. Lo más interesante es aplicarlo en nuestro día a día, en cada cosa que hacemos. La atención plena es un movimiento simple y revolucionario que transforma nuestra vida. ¡Me encanta “entrar” en la presencia! 😉

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“Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos”

LA CONTRA LA VANGUARDIA – 11/06/2016 – Ima Sanchís

Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular, investigador y promotor de ‘mindfulness’ en Occidente. Tengo 72 años. Catedrático de Medicina en la Universidad de Massachusetts. Llevo 47 años casado, 3 hijos y 3 nietos. Debemos aprender a vivir juntos con nuestras diferencias. La diversidad es una fuerza positiva. Me interesa la experiencia directa de la interconexión, pero no las creencias.

El reto del científico

Se levanta a las cuatro de la mañana desde hace más de 40 años para dedicar una hora a la meditación y otra a la práctica del yoga. Yo salto como una pulga: “¡Quiero vivir, ver a los amigos!” “Diversión –me contesta con una sonrisa– etimológicamente significa salirte de tu ruta, y si estás enfermo o tienes problemas, es mejor que los resuelvas. Y sabemos científicamente que con la práctica de la atención plena podemos restablecer nuestro equilibrio mental y corporal, estimular la curación y el bienestar. Pero tiene razón, es muy difícil cambiar de estilo de vida”. Un reto que explica paso a paso en su ya clásico Vivir con plenitud las crisis (Kairós), que ha revisado y ha puesto al día con los nuevos estudios científicos.

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