ENTREVISTA A JOAN GARRIGA

 Joan Garriga “Todo deja su huella y todo está presente siempre”

(20 de marzo 2015) – Mario Martínez Bidart

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 A finales de los años noventa, un grupo de terapeutas de Barcelona decidió invitar a España a Bert Hellinger, públicamente reconocido como el padre de las Constelaciones Familiares. A partir de ese momento comenzaba una nueva forma de trabajar en las terapias de familia, con un método que no todos los terapeutas comparten o comprenden. En ese comienzo de camino se plantaba también Joan Garriga quien, desde entonces, en sus talleres, cursos y escritos ha remarcado una y otra vez que las constelaciones pueden desbloquear conflictos existenciales y familiares como ninguna otra terapia.

Joan Garriga Bacardi empezó en el mundo de las terapias como terapeuta y psicólogo de orientación humanista. Su formación incluye el paso por las teorías de Carl Rogers, el psicodrama, la bioenergética de Alexander Lowen, el análisis transaccional. “Es decir, todo un conglomerado de herramientas o métodos que estaban en este cajón de sastre llamado el Movimiento del potencial humano o la terapia humanista”, comenta Garriga. De todo ello, se sintió más seducido por la Gestalt, terapia en la que se especializó, creando enseguida el Institut Gestalt de Barcelona, y donde lleva muchos años junto a su equipo enseñando y formando gestaltistas.

Mientras bebe su primer té negro en una cafetería madrileña, sigue recordando aquellos comienzos: “Luego nos interesó la PNL (Programación Neuro Lingüística), que en cierto modo es como un desarrollo de lo principal de la Gestalt, de Virginia Satir. Ella también ha fecundado el trabajo de Constelaciones Familiares (CF) como si fuera la abuela de esta terapia. También Milton Erickson, que era un hipno-terapeuta y terapeuta magistral. Siempre hemos sido muy abiertos, muy eclécticos”.

Mario Martínez Bidart: Y así llegasteis a las Constelaciones Familiares.

Joan Garriga: Sí. Tal vez azarosamente, el trabajo de las Constelaciones Familiares llegó a través nuestro a España en el año ‘98, cuando me llegaron las primeras informaciones de los textos que se estaban traduciendo del alemán al español, de Bert Hellinger. Los leí y me conmovieron profundamente, y esto fue el motivo para invitarlo a que viniera a Barcelona en mayo del ‘99. Esa fue como la mecha Sigue leyendo

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Entrevista a Joan Garriga

Joan Garriga es socio fundador del Institut Gestalt en Barcelona, uno de los centros de formación terapéutica más conocidos en la ciudad. Además Joan trajo por primera vez a España a Bert Hellinger y su trabajo de las Constelaciones Familiares en el año 1996. Justamente me he formado con Joan y su equipo, y he podido vivenciar e integrar en mi vida este conocimiento, perteneciente a las Constelaciones Familiares, y que Joan Garriga comunica tan bien en esta entrevista. ¡Muy recomendado leerla!


“La vida tiene su voluntad y hace lo que le da la gana”

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El terapeuta Joan Garriga publica ‘La llave de la buena vida’, un relato sobre cómo afrontar pérdidas y ganancias y el legado que dejamos a nuestros hijos.

Albert Domènech – Vida – La Vanguardia – 19/03/2014

Un padre y una madre cuyo hijo va a cumplir dieciocho años deciden hacerle un regalo especial: una llave de la vida con tres dientes que sirva para abrir todas las puertas que se encuentre durante su camino. Con este relato empieza Joan Garriga su nuevo proyecto literario, La llave de la buena vida, un libro a caballo entre la observación terapéutica y la reflexión espiritual que se centra en qué recursos tenemos para manejar tanto lo que la vida nos da como lo que nos quita. El terapeuta expresa que todos tenemos tres recursos esenciales para avanzar adecuadamente en nuestro viaje existencia: la verdad, la valentía y la conciencia. Tres resortes que conducen al crecimiento y a la felicidad personal, pero que también están asociados a grandes desaciertos que, según Garriga, deben evitarse: la falsedad, la cobardía y la inconsciencia. El libro es argumentado en todo momento en base a una de las sentencias más conocidas de San Agustín: “La felicidad consiste en tomar con alegría lo que la vida nos da y en soltar con la misma alegría lo que la vida nos quita”. Sigue leyendo

Entrevista a Eckhart Tolle sobre la psicoterapia

De nuevo Eckhart Tolle con sus palabras sabias. ¿Cómo hacer terapia? ¿Se puede hacer terapia realmente? ¿Cómo colaborar o avanzar con el otro? Abriendo el corazón, escuchando al otro y observándose a uno mismo, arriesgando, aceptando fuerzas y debilidades personales, rindiéndose a lo que es… Finalmente todo se resume en estar presentes. ¡Esta es la única terapia que podemos ofrecer!


¿Considera la psicoterapia o el asesoramiento útil? – Eckhart Tolle

Pregunta: ¿Considera la psicoterapia o el asesoramiento útil?

Eckhart Tolle: El factor esencial en la terapia es el estado de conciencia del terapeuta, independientemente de la modalidad que el terapeuta está utilizando. Uno podría pensar que una psicoterapia como la Jungiana tiene mucha más dimensión espiritual que la Freudiana, por ejemplo. Hasta cierto punto eso es cierto, pero el método o modalidad utilizada es realmente secundario. El factor principal es el estado de conciencia del terapeuta.

echkart-3Incluso en ciertas modalidades que no se describirían como espirituales en absoluto, hay algunos terapeutas que después de años de aplicación de la modalidad de repente desarrollarán, a menudo sin saberlo, la capacidad de estar simplemente ahí y escuchar. Por lo tanto, en cierta medida, ellos dejan de tratar de aplicar la metodología que han aprendido y aplicarla a la situación de esa persona en particular, y de repente simplemente entran en una escucha amplia. Sigue leyendo

EL SILENCIO Y NUESTRO CEREBRO

¿Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro?

Jennifer Delgado – 23/7/2016 – Salud y Psicología – Fuente: Muhimu

Florence Nightingale, una mujer extraordinaria considerada precursora de la enfermería moderna, afirmó: “El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma”. Casi dos siglos más tarde, la ciencia ha confirmado que nuestro cerebro necesita el silencio casi tanto como nuestros pulmones el oxígeno.

El silencio contribuye a regenerar el cerebro

“Nada fortifica tanto las almas como el silencio”. – Jacinto Benavente

Hasta hace poco se pensaba que las neuronas no podían regenerarse y que nuestro cerebro estaba condenado a un declive progresivo e inexorable. Sin embargo, con el descubrimiento de la neurogénesis todo ha cambiado, ahora los neurocientíficos se centran en descubrir qué puede promover la regeneración neuronal.

En este sentido, un grupo de investigadores alemanes del Research Center for Regenerative Therapies Dresden han descubierto que el silencio tiene un impacto enorme en el cerebro. Estos científicos comprobaron que en el cerebro de los ratones que se quedaban en silencio durante dos horas cada día crecían nuevas células en el hipocampo, la región del cerebro relacionada con la memoria, las emociones y el aprendizaje.

4189910998_18f66b380c_b-e1468513503471El silencio tiene un impacto enorme en el cerebro. Foto: Carlo Scherer Sigue leyendo

EL CUERPO SABE

A algunas personas que sufren dolencias físicas severas, a menudo les recomiendo hacer un seguimiento o trabajo con la antigimnasia, el método de la liberación de corazas, la gimnasia consciente o el mindfundless. En esta entrevista he encontrado el origen de la gimnasia suave y consciencial. ¡Un placer leerlo y aprender del cuerpo!

Enric Marés, maestro e investigador de gimnasia consciente.
60 años. Vivo en pareja en Lloret de Mar. Licenciado en Educación Física. Doy clases de gimnasia consciente y formo a profesionales en las universidades de Girona, Barcelona y Madrid. El Estado, ante su propia ineptitud, aumenta la presión y el control hacia el ciudadano. Creo en una energía sin nombre.
 
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Foto: Àlex García.
Ima Sanchís – 29/08/2016 – LA VANGUARDIA

LO QUÉ ESTÁ DE MÁS

La profesora de gimnasia alemana Elsa Gindler (1885-1961) enfermó de tuberculosis y fue desahuciada, pero ella creía que, si conseguía hacerse más sensible a los procesos fisiológicos, podría recuperar sus pulmones. Un año después estaba curada y se iniciaba una revolución de la que han bebido importantes psicoterapeutas del siglo XX. “El cuerpo ya sabe, decía Gindler, sólo tenemos que permitirle recuperarse al ir soltando todo lo que en nosotros está de más”. Marés ha dedicado treinta años a investigar y difundir la gimnasia consciente. Aprendió de las alumnas de Gindler, todas centenarias y en activo hasta el final. Tiene publicados un par de libros: Estiramientos y Gimnasia consciente (Hispano Europea).

Usted quería saber más… Sigue leyendo

Entrevista a Jon Kabat-Zinn

Reveladora entrevista de La Vanguardia con Jon Kabat-Zinn, el hombre que promovió el mindfulness (atención plena) en Occidente. Su programa de reducción del estrés de ocho semanas es una herramienta fascinante para el entrenamiento de la presencia. Lo más interesante es aplicarlo en nuestro día a día, en cada cosa que hacemos. La atención plena es un movimiento simple y revolucionario que transforma nuestra vida. ¡Me encanta “entrar” en la presencia! 😉

img_xcervera_20160428-191257_imagenes_lv_colaboradores_xcervera_xcervera2430jonkabatt-zinn-kclF-RUFHMR4AZ4FKAMK1-992x558@LaVanguardia-Web“Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos”

LA CONTRA LA VANGUARDIA – 11/06/2016 – Ima Sanchís

Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular, investigador y promotor de ‘mindfulness’ en Occidente. Tengo 72 años. Catedrático de Medicina en la Universidad de Massachusetts. Llevo 47 años casado, 3 hijos y 3 nietos. Debemos aprender a vivir juntos con nuestras diferencias. La diversidad es una fuerza positiva. Me interesa la experiencia directa de la interconexión, pero no las creencias.

El reto del científico

Se levanta a las cuatro de la mañana desde hace más de 40 años para dedicar una hora a la meditación y otra a la práctica del yoga. Yo salto como una pulga: “¡Quiero vivir, ver a los amigos!” “Diversión –me contesta con una sonrisa– etimológicamente significa salirte de tu ruta, y si estás enfermo o tienes problemas, es mejor que los resuelvas. Y sabemos científicamente que con la práctica de la atención plena podemos restablecer nuestro equilibrio mental y corporal, estimular la curación y el bienestar. Pero tiene razón, es muy difícil cambiar de estilo de vida”. Un reto que explica paso a paso en su ya clásico Vivir con plenitud las crisis (Kairós), que ha revisado y ha puesto al día con los nuevos estudios científicos.

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Los traumas hablan a través de nuestro cuerpo

Artículo previo a la realización de un taller de CONSTELACIONES FAMILIARES por Stephan Hausner en Argentina,

Stephan Hausner

Stephan Hausner , el reconocido naturópata alemán, discípulo de Bert Hellinger, padre de las Constelaciones Familiares, vuelve a Mendoza (Argentina) para dar un seminario – taller denominado ““Lo que nos enferma y lo que nos sana””. El próximo 29, 30 y 1 de mayo.

Hausner es uno de los facilitadores de Constelaciones Familiares europeos más reconocidos a nivel mundial. Es naturópata, homeópata, con una experiencia de más de 20 años. Desde que conoció a Bert Hellinger en 1993, Stephan ha facilitado cientos de talleres de este innovador enfoque fenomenológico en 20 países, en 4 continentes, en los últimos 16 años. Sus estudios están enfocados en diversas especialidades como homeopatía, fisioenergética, osteopatía y psicoterapia humanística. Participa en grupos de formación de médicos en varios institutos internacionales. Desde 2007 trabaja con las constelaciones familiares con enfermos en la clínica psicosomática de Simbach, Alemania. Realiza además un estudio internacional y multicéntrico sobre Sigue leyendo

Entrevista exclusiva a Eric Pearl

Namaste Córdoba

Vídeo de Eric Pearl realizado en Córdoba, Argentina, que incluye una interesante introducción sobre quién es Eric Pearl, y sobre el trabajo de la Sanación Reconectiva y La Reconexión®. Después le realizan una breve entrevista donde explica cómo surgió este trabajo de sanación energética que finalmente llamó Sanación Reconectiva. Eric habla con estima sobre ello, ya que realmente estas frecuencias de sanación y reconexión ayudan a muchas personas a sanar y hacer un salto evolutivo en su vida.

(Lástima que la traducción simultánea a veces se superpone con el inglés. Pero mayoritariamente se comprende bien).

Más vídeos de ERIC PEARL aquí.

Más sobre SESIONES DE SANACIÓN RECONECTIVA o LA RECONEXIÓN aquí.

Los Talleres de PSYCH-K®

Rob Williams, los Talleres de PSYCH-K® (¿Cuáles se pueden hacer?)

Nota: el vídeo es en inglés. Si no aparecen los subtítulos aprieta el cuarto icono empezando a contar por la derecha. Es una traducción automática, pero se entiende bastante bien.

En esta entrevista Rob Williams habla sobre los Talleres de PSYCH-K® que te capacitan para poder dar sesiones individuales y a distancia. Existe un Taller Básico de inicio, un Taller Avanzado y después el Retiro de Integración Divina, un Taller al que Rob le tiene mucho cariño y que los instructores imparten gratuitamente. Además están los Talleres extra de PSYCH-K® Pro o el Taller de Salud y Bienestar de PSYCH-K®. Y el Taller de PER-K®, los principios de PSYCH-K® para aplicar a las empresas.

Más sobre SESIONES DE PSYCH-K® aquí.

¿Qué es una Balance de PSYCH-K®?

Nota: el vídeo es en inglés. Si no aparecen los subtítulos aprieta el cuarto icono empezando a contar por la derecha.

En esta entrevista Rob Williams explica que en las sesiones de PSYCH-K® usamos el test muscular de kinesiología para comunicarnos con el subconsciente. Después para el cambio de creencias se usan los balances o protocolos. Los Balances sirven para integrar las creencias en el subconsciente. Los balances son una serie de ejercicios que forman como un menú de posibilidades para que la mente subconsciente escoja la mejor manera para realizar ese cambio. Para finalizar Rob explica la importancia de alinear tus creencias subconscientes con tus metas conscientes para poder tener éxito en tus propósitos. ¡Y eso es lo que hacemos en una sesión de PSYCH-K®!!

Más sobre SESIONES DE PSYCH-K® aquí.

El Campo. Entrevista a Lynne McTaggart

Hace muchos años tuve el placer de ver a Lynne McTaggart en directo de manera improvisada, puesto que sustituía a Masaru Emoto en el Forum de la Excelencia. Fue una sorpresa y un impacto sus palabras. Lynne habló sobre física cuántica, para explicar el funcionamiento del universo. Además también habló de sus experimentos para probar el poder de la mente y los pensamientos sobre nuestra vida. He recuperado esta interesante entrevista antigua donde habla sobre todos estos temas.


ENTREVISTA DE LA REVISTA ATHANOR

Lynne McTaggart es periodista y escritora. Su libro “The Field” (El Campo – Ed. Sirio) recogía muchos experimentos llevados a cabo por científicos en el ámbito de la física cuántica que demostraban que la mente tiene poder para afectar la realidad de modos insospechados hasta el momento. Este libro la propulsó a la fama e hizo de Lynne McTaggart una conferenciante de prestigio internacional. Hablamos con ella sobre la naturaleza del campo cuántico y las repercusiones que esta nueva física se espera va a tener.

IM-902-01Usted ha dicho que empezó su camino “enfermando”. ¿Nos lo puede explicar?

A mediados de los 80 desarrollé una enfermedad que ningún doctor convencional o terapeuta alternativo parecía ser capaz de diagnosticar. Muchos sistemas de mi organismo parecían estar mal. Después de consultar todo tipo de sanadores, desde médicos ortodoxos hasta los terapeutas más alternativos, me di cuenta de que si quería curarme tendría que hacerme cargo del proceso yo misma. Sigue leyendo

Cambiar con PSYCH-K®

Rob Williams, CAMBIO DE MENTALIDAD A ALTA VELOCIDAD con PSYCH-K®

Nota: el vídeo es en inglés. Si no aparecen los subtítulos aprieta el cuarto icono empezando a contar por la derecha. Es una traducción automática, pero es comprensible.

En esta entrevista Rob Williams habla sobre la herramienta de cambio PSYCH-K®, una serie de protocolos que le fueron transmitidos de una manera intuitiva. PSYCH-K® es un proceso de alta velocidad para la aceleración de la conciencia. Rob explica que solo tener una comprensión sobre lo que hay que hacer a menudo no es suficiente para que llegue el cambio. Hay que pasar a la acción y PSYCH-K® nos proporciona la posibilidad de hacer cambios en el subconsciente y así apoyar nuestras metas conscientes. Recordemos que la ciencia ya ha corroborado que un 95% de nuestros comportamientos son inconscientes.

Más sobre SESIONES DE PSYCH-K® aquí.