¿CÓMO SABER SI TE ACOMPAÑA LA PERSONA ADECUADA?

Son demasiadas las veces que vienen personas al despacho y que traen la misma cuestión: están con alguien y están sufriendo. La relación de pareja que mantienen no se ajusta para nada a sus deseos. La relación de pareja es un espacio vivo y de crecimiento pero no un espacio de sufrimiento. Hay una clarísima diferencia entre sumar y restar. ¿La pareja te suma o te resta?

Lo primero que debes saber es que para estar bien con la pareja tienes que estar bien contigo mismo. Esta es la dirección adecuada y no al revés. No estarás mejor cuando estés en pareja, si no sabes estar bien tú solo. Read more

COMO APARTAR A LAS PERSONAS QUE TE AMAN

Decálogo para rechazar el amor y vivir en el sufrimiento

  1. No mirar a los ojos al hablar con el otro.
  2. Tener pensamientos negativos del otro.
  3. Criticar y juzgar al otro.
  4. Ponerse a la defensiva y crear discusiones.
  5. Hablar tú y no dejar espacio para el otro.
  6. Querer tener razón.
  7. Levantar la voz delante del otro.
  8. Manipular al otro.
  9. Mentir al otro.
  10. Rechazar el diálogo y salir huyendo.

¿Qué sucede aquí? ¿Por qué haces esto con las personas que amas?
Voy a responder con mucha claridad a estas preguntas, pero lo primero es darte cuenta que todo lo que le haces al otro, también te lo haces a ti. O sea que volvamos a escribirlo. Read more

EL PRIMERO EN TU LISTA

Te pierdes a ti mismo antes que perder un trabajo, un dinero al mes, una pareja, la aprobación de los demás, tus repetitivos hábitos…
Y lo único que tienes, eres tú mismo.
Vives dentro de tu cuerpo y si vas en contra de ti, tarde o temprano, esto pesará en tu vida.
No pierdas tiempo, tampoco hay tanto, y tampoco sabes cuánto tiempo estarás en esta experiencia terrenal.
Ponte en marcha, enfócate en sanar tus heridas.
¡Detente! Mírate y escúchate.
¡Ahora!
¿Qué necesitas?
Ponte el primero en tu lista.

Más sobre Terapia emocional.

Más PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

TALLER DE CONSTELACIONES, BARCELONA

SÁBADO 17 DE NOVIEMBRE, DE 17h a 21h.

Las Constelaciones Familiares son un movimiento hacia el amor. Una manera sencilla de mirar hacia el pasado para aceptarlo y tomarlo en nuestro corazón. Reconciliarse con las raíces es la única manera para avanzar, crecer y transformar el presente para tener un futuro mejor.

Los ámbitos de aplicación son muy amplios: asuntos familiares, relación o búsqueda de pareja, relación con los hijos, embarazo, profesión, enfermedad, carácter, adopción, duelos, migraciones, etc. Hoy voy a hablar un poco más sobre la adopción.

En la fotografía: Sabemos que la interrupción del contacto del bebé con su madre genera efectos para el resto de la vida de un ser humano, pero este movimiento es todavía más profundo y complejo cuando la madre (obligada por circunstancias diversas) abandona al hijo al nacer que será adoptado por otra familia. En estos casos a menudo el conflicto se origina cuando Read more

EXPERIENCIAS CERCANAS A LA MUERTE

Y los estados alterados de consciencia

¡Hoy voy a compartir algo excepcional!
Los que tengan miedo sobre este tema que no lo lean.
No acostumbro a contar sobre esto justamente por el miedo que otros sienten cuando hablo de ello. Probablemente cada vez son más las personas que viven experiencias trance, aunque lo mantienen en silencio. En los últimos meses han sucedido algunos hechos en mi vida que me han hecho sentir que era el momento para compartir. ¡Ahí voy!

Salir del cuerpo físico

Tengo la suerte de haber vivido muchas experiencias “fuera del cuerpo”, siendo consciente de como mi alma se separa de mi cuerpo en el momento de quedarme dormida. Cuando sucede de manera espontánea, es una sensación maravillosa. De repente notas una ligera corriente, como una brisa suave que te recorre todo el cuerpo. Es una caricia en el aire. Read more

EL MOVIMIENTO SE DEMUESTRA ANDANDO

Las personas hablan por sus actos, no por sus palabras.
Todo el mundo dice muchas cosas, pero lo que cuenta son los hechos.
No le creas, atente a los hechos.
Y te diré más, no te creas, atente a tus hechos.
Dijiste esto y aquello, pero al final qué hiciste.
Al final, ¿qué hizo?
Lo que cuenta son los actos.
El movimiento se demuestra andando.

Más PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

ABRAZAR EL AMOR QUE SOMOS

¿Qué hacemos en una sesión individual de Constelaciones Familiares?

A menudo me hacen esta pregunta, porque las Constelaciones Familiares son muy populares en grupo, pero ¿cómo funcionan las sesiones individuales? Os lo cuento muy brevemente:

  1. Decidimos cuáles son las metas a alcanzar.
  2. Realizamos el árbol genealógico o genograma.
  3. Realizamos una serie de constelaciones para lograr los objetivos previstos.

LAS CONSTELACIONES FAMILIARES son una manera fácil para abordar las dificultades emocionales, yendo a la raíz del bloqueo, consiguiendo ampliar la mirada sobre los hechos del pasado,  integrar en el corazón lo excluido, y creando una nueva imagen sanadora y restauradora que aporte paz para el alma. Abriéndonos camino para abrazar el amor que todos somos.

Ahora os lo voy a explicar un poco más: Read more

MÁS ALLÁ DEL BIEN Y DEL MAL

La reconciliación de lo bueno y lo malo que hay en ti

Este es un gran tema que quería tratar hace mucho tiempo. ¡Por fin ha llegado el momento!
Como siempre voy a dar ideas muy claras para que consigas amarte con todo.
¡Vamos a ello valientes!

Vivimos en una sociedad donde hay una idea sobre lo que está bien y lo que está mal. Esta visión dual del mundo parece que tiene su origen en algunas religiones. Y esto nos coloca en una situación complicada cuando algo que “está mal” según el orden social, vive dentro de uno mismo porque significa que “estás mal hecho”, “eres incorrecto”, etc. Y este pensamiento dual crea una división interna del ser. Esta división del ser se manifiesta con pensamientos negativos sobre ti mismo y sobre la vida.

Una voz que habla…

Y de esta forma en tu cabeza hay una pelea interna que sientes como una voz que te habla. Hay una voz que te dice que cosas haces bien y otra que te dice que cosas haces mal. ¿Te suena? Parecen dos vocecitas distintas, pero realmente son la misma persona: ¡tú! Read more

CARTA DE DESPEDIDA

Recuerdo hace pocos años aquel día que llegaste a casa y traías una mala noticia. Al verte entrar algo se rompió dentro de mí. Y tuve miedo porque sentía que un día tendría que escribir esta carta de despedida… Había apartado ya esa idea de mi cabeza, cuando de repente todo se detiene. Uno nunca cree que llegará este momento y ocurre sin avisar. Lo bueno de lo malo es que volvimos a vernos más. Gracias por ser. En mi corazón siempre te llevaré. Lo bueno es que renovaste tu vida y la disfrutaste todo lo que pudiste, haciendo bellas manualidades, pequeñas “escapadas” y fortaleciendo tus vínculos con tus seres queridos y tantos amigos. Pensábamos que habías venido a dar clase a los niños, pero Read more

ABRAZAR AL MIEDO

Recuerdo que hace muchísimo tiempo soñaba repetidamente que me perseguían unos perros rabiosos. Me enseñaban sus dientes. Venían siguiéndome por la carretera. Yo llegaba hasta la valla de mi casa en el pueblo y saltaba adentro cuando estaban a punto de atraparme. Otras veces los perros me perseguían en otros lugares. Y yo, que quería vencer al miedo y dejar de tener pesadillas, no sabía cómo hacerlo. Hasta una noche en un sueño… Estaba en un lugar con mucha gente, parecía una feria. Estaba oscuro y había filas de personas para subir a las atracciones. Detrás de cada esquina aguardaba el animal para atraparme. Lo sentía muy cerca de mí… Pero aquel día yo sería valiente. Lo había decidido. ¡Iba a hacerle frente! Había aprendido que el amor podía vencer al miedo. Después Read more