¿POR QUÉ NO AVANZO?

¿Por qué sigo en esta situación que me hace sufrir?
¿Por qué no consigo salir de ese enfado, tristeza, dolor, estrés, etc.?
¿Por qué no consigo mejorar más rápido?
¿Por qué sigo en el mismo bloqueo?

¿Te sucede algo de todo esto?

Sigues con el mismo problema, con el mismo sentimiento, con el mismo estrés, ansiedad, con la misma persona, ¿todavía ahí? ¿Quieres saber por qué no avanzas? Y lo más importante, ¿quieres saber cómo avanzar?

En esta entrada te voy a dar las claves para ello. Read more

¿POR QUÉ VUELVO A SENTIRME MAL?

¿Te ha vuelto ese miedo, inseguridad, bloqueo, emoción, dolor…?
¿Y pensabas que ya lo habías superado?

Te voy a explicar cómo funcionan los procesos mentales, emocionales, creativos y corporales, es decir cualquier proceso que atravesemos.

Un proceso es un tránsito.
Es pasar de un “punto A” a un “punto B”.
Por lo tanto, vemos que hay que hacer un recorrido de un punto a otro.
A menudo pensamos que este recorrido es corto y que se hace en línea recta. Read more

LA VIDA DUELE A VECES

«Hay que asumir que la vida duele a veces, que no hay nada perfecto»

Imparte en Vilagarcía un seminario de Constelaciones Familiares, o cómo resolver conflictos que están enterrados

Rosa estévez
Vilagarcía / la Voz de Galicia

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El concepto «Constelaciones Familiares» suena un poco extraño. «A estrellas, a universo, a ese tipo de cosas», dice Joan Garriga. Él, que es un experto en la materia, explica que todo viene de una mala traducción. «Yo habría elegido otra palabra. En vez de Constelaciones, hablaría de Configuraciones Familiares», dice. Sea como fuere, Garriga está en Vilagarcía para impartir un seminario al que acuden tanto profesionales que quieren conocer más sobre una terapia «que forma parte de una tradición muy seria», como personas que buscan «revisar sus asuntos».

¿Qué son las Constelaciones Familiares? ¿Las tensiones más o menos invisibles que hay alrededor de una mesa durante la comida familiar del domingo?

-Esa escena de comida de domingo sería la superficie de las cosas. Las Constelaciones Familiares van a la hondura para comprender la dinámica de cosas que a veces no son visibles. Una constelación es una representación de aquellos miembros de la familia o de aquellos vínculos que guardan una relación con un problema que uno tiene y con la solución que necesita. Read more