Entrevista a Jon Kabat-Zinn

Reveladora entrevista de La Vanguardia con Jon Kabat-Zinn, el hombre que promovió el mindfulness (atención plena) en Occidente. Su programa de reducción del estrés de ocho semanas es una herramienta fascinante para el entrenamiento de la presencia. Lo más interesante es aplicarlo en nuestro día a día, en cada cosa que hacemos. La atención plena es un movimiento simple y revolucionario que transforma nuestra vida. ¡Me encanta “entrar” en la presencia! 😉

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“Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos”

LA CONTRA LA VANGUARDIA – 11/06/2016 – Ima Sanchís

Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular, investigador y promotor de ‘mindfulness’ en Occidente. Tengo 72 años. Catedrático de Medicina en la Universidad de Massachusetts. Llevo 47 años casado, 3 hijos y 3 nietos. Debemos aprender a vivir juntos con nuestras diferencias. La diversidad es una fuerza positiva. Me interesa la experiencia directa de la interconexión, pero no las creencias.

El reto del científico

Se levanta a las cuatro de la mañana desde hace más de 40 años para dedicar una hora a la meditación y otra a la práctica del yoga. Yo salto como una pulga: “¡Quiero vivir, ver a los amigos!” “Diversión –me contesta con una sonrisa– etimológicamente significa salirte de tu ruta, y si estás enfermo o tienes problemas, es mejor que los resuelvas. Y sabemos científicamente que con la práctica de la atención plena podemos restablecer nuestro equilibrio mental y corporal, estimular la curación y el bienestar. Pero tiene razón, es muy difícil cambiar de estilo de vida”. Un reto que explica paso a paso en su ya clásico Vivir con plenitud las crisis (Kairós), que ha revisado y ha puesto al día con los nuevos estudios científicos.

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Entrevista exclusiva a Eric Pearl

Namaste Córdoba

Vídeo de Eric Pearl realizado en Córdoba, Argentina, que incluye una interesante introducción sobre quién es Eric Pearl, y sobre el trabajo de la Sanación Reconectiva y La Reconexión®. Después le realizan una breve entrevista donde explica cómo surgió este trabajo de sanación energética que finalmente llamó Sanación Reconectiva. Eric habla con estima sobre ello, ya que realmente estas frecuencias de sanación y reconexión ayudan a muchas personas a sanar y hacer un salto evolutivo en su vida.

(Lástima que la traducción simultánea a veces se superpone con el inglés. Pero mayoritariamente se comprende bien).

Más vídeos de ERIC PEARL aquí.

Más sobre SESIONES DE SANACIÓN RECONECTIVA o LA RECONEXIÓN aquí.