Entrevista a Jon Kabat-Zinn

Reveladora entrevista de La Vanguardia con Jon Kabat-Zinn, el hombre que promovió el mindfulness (atención plena) en Occidente. Su programa de reducción del estrés de ocho semanas es una herramienta fascinante para el entrenamiento de la presencia. Lo más interesante es aplicarlo en nuestro día a día, en cada cosa que hacemos. La atención plena es un movimiento simple y revolucionario que transforma nuestra vida. ¡Me encanta “entrar” en la presencia! 😉

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“Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos”

LA CONTRA LA VANGUARDIA – 11/06/2016 – Ima Sanchís

Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular, investigador y promotor de ‘mindfulness’ en Occidente. Tengo 72 años. Catedrático de Medicina en la Universidad de Massachusetts. Llevo 47 años casado, 3 hijos y 3 nietos. Debemos aprender a vivir juntos con nuestras diferencias. La diversidad es una fuerza positiva. Me interesa la experiencia directa de la interconexión, pero no las creencias.

El reto del científico

Se levanta a las cuatro de la mañana desde hace más de 40 años para dedicar una hora a la meditación y otra a la práctica del yoga. Yo salto como una pulga: “¡Quiero vivir, ver a los amigos!” “Diversión –me contesta con una sonrisa– etimológicamente significa salirte de tu ruta, y si estás enfermo o tienes problemas, es mejor que los resuelvas. Y sabemos científicamente que con la práctica de la atención plena podemos restablecer nuestro equilibrio mental y corporal, estimular la curación y el bienestar. Pero tiene razón, es muy difícil cambiar de estilo de vida”. Un reto que explica paso a paso en su ya clásico Vivir con plenitud las crisis (Kairós), que ha revisado y ha puesto al día con los nuevos estudios científicos.

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CONFERENCIA DE PSYCH-K®

Genial conferencia introductoria de un Taller Básico de PSYCH-K® hecha por el veterano instructor Peter González.

PSYSCH-K® es una herramienta que nos permite un nuevo paradigma de cambio que tiene que ver con el yo. Yo he de ser el cambio que quiero ver en el mundo. Yo transformo mi vida. Para comprender mejor cómo funcionamos las personas Peter González habla primero sobre el funcionamiento de las células, según los estudios científicos de Bruce Lipton. Seguir leyendo “CONFERENCIA DE PSYCH-K®”

El ADN es capaz de teletransportarse

Picture-637Fuente: pijamasurf – 01/14/2011

Luc Montagnier, ganador del Premio Nobel, realizó un experimento en el que el ADN se teletransportó electromagnéticamente a un recipiente con agua.

Como si fuera la sustancia de la cual los sueños de ciencia ficción están hechos, el ADN parece emitir una onda electromagnética a través de la cual se puede teletransportar. El científico Luc Montagnier, co-ganador del Premio Nobel Seguir leyendo “El ADN es capaz de teletransportarse”