EL PRIMERO EN TU LISTA

Te pierdes a ti mismo antes que perder un trabajo, un dinero al mes, una pareja, la aprobación de los demás, tus repetitivos hábitos…
Y lo único que tienes, eres tú mismo.
Vives dentro de tu cuerpo y si vas en contra de ti, tarde o temprano, esto pesará en tu vida.
No pierdas tiempo, tampoco hay tanto, y tampoco sabes cuánto tiempo estarás en esta experiencia terrenal.
Ponte en marcha, enfócate en sanar tus heridas.
¡Detente! Mírate y escúchate.
¡Ahora!
¿Qué necesitas?
Ponte el primero en tu lista.

Más sobre Terapia emocional.

Más PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

GRATITUD, SER Y AMAR

En lugar de quejarte por lo que te falta, agradece aquello que tienes.
En lugar de culparte por lo que has hecho, enfócate en hacer algo distinto ahora.
En lugar de victimizarte por lo que te hicieron, haz las paces con esa persona.
En lugar de amargarte por cómo eres, cuídate porque solo te tienes a ti.
En lugar de estimularte para no sentirte, quédate en silencio y observa qué sucede.
En lugar de huir del sufrimiento, mira tu dolor, acéptalo y trasciende.

Cambia la energía de “lucha” que te quita fuerza por energía de “amor” que te impulsa a la vida.

De la queja a la aceptación y el agradecimiento.
Del niño herido a la madurez del ser.
Del miedo al amor.
Gratitud, ser y amar.

Todos los pensamientos en el siguiente enlace: PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

TERAPIA INDIVIDUAL

¿Y QUÉ ES LA TERAPIA INDIVIDUAL?

La terapia individual es un acompañamiento personal que tiene el propósito de que la persona aprenda una nueva manera de ver y estar en la vida. Una nueva manera de Ser. El proceso terapéutico apoya a la persona en su crecimiento personal, en la autoresolución de sus propios conflictos, el conocimiento de su carácter, el descubrimiento de su verdadero yo, y el aprendizaje de vivir el presente y ser responsable de la propia vida.

Se trata de aprender a escucharse a uno mismo para reconocerse, comprenderse y encontrar recursos para volver al equilibrio y poder así avanzar. El ajetreo de los ritmos de vida actuales no permite a menudo encontrar un espacio para ello y para el autoconocimiento. Y por ello, la terapia es el lugar ideal. Seguir leyendo “TERAPIA INDIVIDUAL”