TERAPIA INDIVIDUAL

¿Y QUÉ ES LA TERAPIA INDIVIDUAL?

La terapia individual es un acompañamiento personal que tiene el propósito de que la persona aprenda una nueva manera de ver y estar en la vida. Una nueva manera de Ser. El proceso terapéutico apoya a la persona en su crecimiento personal, en la autoresolución de sus propios conflictos, el conocimiento de su carácter, el descubrimiento de su verdadero yo, y el aprendizaje de vivir el presente y ser responsable de la propia vida.

Se trata de aprender a escucharse a uno mismo para reconocerse, comprenderse y encontrar recursos para volver al equilibrio y poder así avanzar. El ajetreo de los ritmos de vida actuales no permite a menudo encontrar un espacio para ello y para el autoconocimiento. Y por ello, la terapia es el lugar ideal. Read more

Entrevista a Eckhart Tolle sobre la psicoterapia

De nuevo Eckhart Tolle con sus palabras sabias. ¿Cómo hacer terapia? ¿Se puede hacer terapia realmente? ¿Cómo colaborar o avanzar con el otro? Abriendo el corazón, escuchando al otro y observándose a uno mismo, arriesgando, aceptando fuerzas y debilidades personales, rindiéndose a lo que es… Finalmente todo se resume en estar presentes. ¡Esta es la única terapia que podemos ofrecer!


¿Considera la psicoterapia o el asesoramiento útil? – Eckhart Tolle

Pregunta: ¿Considera la psicoterapia o el asesoramiento útil?

Eckhart Tolle: El factor esencial en la terapia es el estado de conciencia del terapeuta, independientemente de la modalidad que el terapeuta está utilizando. Uno podría pensar que una psicoterapia como la Jungiana tiene mucha más dimensión espiritual que la Freudiana, por ejemplo. Hasta cierto punto eso es cierto, pero el método o modalidad utilizada es realmente secundario. El factor principal es el estado de conciencia del terapeuta.

echkart-3Incluso en ciertas modalidades que no se describirían como espirituales en absoluto, hay algunos terapeutas que después de años de aplicación de la modalidad de repente desarrollarán, a menudo sin saberlo, la capacidad de estar simplemente ahí y escuchar. Por lo tanto, en cierta medida, ellos dejan de tratar de aplicar la metodología que han aprendido y aplicarla a la situación de esa persona en particular, y de repente simplemente entran en una escucha amplia. Read more

ENTRAR EN EL AHORA

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“No te resistas a lo que es. Si no puedes hacer nada y tampoco puedes salir de la situación, úsala para entrar más profundamente en la rendición, más profundamente en el ahora, más profundamente en el Ser. Cuando entras en esta dimensión intemporal del presente, a menudo el cambio se presenta de maneras extrañas, sin necesidad de hacer gran cosa por tu parte.” Eckhart Tolle

Fotografía: B. Depares Martínez

Thich Nhat Hanh-3-La escucha profunda

Tercera parte de la entrevista de Thich Nhat Hanh con Oprah. Aquí habla sobre la escucha profunda o escucha compasiva. Durante la comunicación con el otro podemos ponernos en esta escucha y darnos cuenta de lo que percibimos en nosotros al escuchar y de la percepción del otro al comunicar. También habla sobre el aprendizaje que hay detrás del sufrimiento y de todo lo positivo que puede surgir después de una experiencia de dolor. Todo depende de cómo nuestra mente interprete esa vivencia. La presencia puede ayudar a pasar mejor el momento.