GRATITUD, SER Y AMAR

En lugar de quejarte por lo que te falta, agradece aquello que tienes.
En lugar de culparte por lo que has hecho, enfócate en hacer algo distinto ahora.
En lugar de victimizarte por lo que te hicieron, haz las paces con esa persona.
En lugar de amargarte por cómo eres, cuídate porque solo te tienes a ti.
En lugar de estimularte para no sentirte, quédate en silencio y observa qué sucede.
En lugar de huir del sufrimiento, mira tu dolor, acéptalo y trasciende.

Cambia la energía de “lucha” que te quita fuerza por energía de “amor” que te impulsa a la vida.

De la queja a la aceptación y el agradecimiento.
Del niño herido a la madurez del ser.
Del miedo al amor.
Gratitud, ser y amar.

Todos los pensamientos en el siguiente enlace: PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

AMAR Y AMAR

B. Depares Amar y Amar4

Amar desde la libertad del ser. Desde el compromiso. Desde el respeto. Desde la escucha y la observación de uno mismo, y después la del otro. Desde el afrontar los miedos e inseguridades. Amar queriendo avanzar, crecer, ampliar y enriquecer lo propio con el otro. Amar reflejando al otro y proyectando en el otro, algo tan propio del juego relacional. Amar pasando por encima de lo que habíamos pensando. Qué tonto pensar… Amar abriéndose al amor en sí. A sentir que perteneces y permitirte pertenecer. Amar sabiendo que a pesar de la cercanía estamos solos. Amar sabiendo que no somos dos, que somos uno. Amar sabiendo que lo primero es amar la vida. Amar sabiendo que es de locos. Amar desde el corazón, el sexo, el cuerpo y el silencio de los pensamientos. Amar con una mirada. Amar agradeciendo a la vida, al universo y a la propia persona el acompañamiento. Amar desde la gratitud. Amar sabiendo lo imperfecta que es la vida y los imperfectos que son los amantes. Amar olvidando lo ridículo de cada uno para caminar hacia el presente. Amar desde la consciencia. Amar lo auténtico, lo simple, lo cotidiano. Amar sabiendo que no sabes amar…
En todo, Amar y Amar…

Todos los pensamientos en el siguiente enlace: PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

TERAPIA INDIVIDUAL

¿Y QUÉ ES LA TERAPIA INDIVIDUAL?

La terapia individual es un acompañamiento personal que tiene el propósito de que la persona aprenda una nueva manera de ver y estar en la vida. Una nueva manera de Ser. El proceso terapéutico apoya a la persona en su crecimiento personal, en la autoresolución de sus propios conflictos, el conocimiento de su carácter, el descubrimiento de su verdadero yo, y el aprendizaje de vivir el presente y ser responsable de la propia vida.

Se trata de aprender a escucharse a uno mismo para reconocerse, comprenderse y encontrar recursos para volver al equilibrio y poder así avanzar. El ajetreo de los ritmos de vida actuales no permite a menudo encontrar un espacio para ello y para el autoconocimiento. Y por ello, la terapia es el lugar ideal. Seguir leyendo “TERAPIA INDIVIDUAL”