EL PRIMERO EN TU LISTA

Te pierdes a ti mismo antes que perder un trabajo, un dinero al mes, una pareja, la aprobación de los demás, tus repetitivos hábitos…
Y lo único que tienes, eres tú mismo.
Vives dentro de tu cuerpo y si vas en contra de ti, tarde o temprano, esto pesará en tu vida.
No pierdas tiempo, tampoco hay tanto, y tampoco sabes cuánto tiempo estarás en esta experiencia terrenal.
Ponte en marcha, enfócate en sanar tus heridas.
¡Detente! Mírate y escúchate.
¡Ahora!
¿Qué necesitas?
Ponte el primero en tu lista.

Más sobre Terapia emocional.

Más PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO ENERGÉTICO

Los beneficios de la Sanación Energética

Dedicamos una parte de nuestro tiempo al cuidado de nuestro cuerpo físico. Y cada vez son más las personas que cuidan también sus emociones y su mente, asistiendo a terapia, talleres, charlas o través de lecturas inspiradoras para conocerse mejor y tener una vida más plena, satisfaciendo también sus deseos. Pero ¿qué ocurre con nuestro cuerpo energético? ¿Ei, se te olvidaba?

Está comprobado científicamente que unido a nuestro cuerpo físico hay un cuerpo energético. ¡Uauuu! Hablemos más de ello. Os va a sorprender lo que os voy a contar en muy pocas líneas.

¡Y al final del artículo podrás sentir tu cuerpo energético!

Todo es energía, la ciencia afirma que somos energía

Sabemos gracias a la física cuántica  que todo es energía, nosotros somos energía. Read more

FELICES FIESTAS

Felices nieves y felices soles. Felices despertares y buen descansar. Cierre de año consciente y buenaventura para el año nuevo. Amor hacia ti mismo y hacia la vida. Escucha profunda del ser. Presencia plena en cada respirar. Vuelta hacia tu esencia. Reencuentro con lo divino de esta tierra. Bendiciones para tu cuerpo y tu alma.

FELICES FIESTAS Y FELIZ 2018!
Un abrazo,
Beatriz

Todos los pensamientos en el siguiente enlace: PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

SIENTO MI FUERZA

No gusta hablar de odio, tristeza, miedo… Y estas son algunas de las emociones que todos hemos sentido estos días en Barcelona y Catalunya. No gusta hablar de dualidades, de nuestra temida polaridad. Y es que la risa existe porque hay llanto.

Comparto un texto donde hablo de estas emociones y como afectan a nuestros cuatro centros: mental, emocional, creativo/sexual y corporal.

Al final, hablamos de una dialéctica entre vida (luz) y muerte (oscuridad).

B. Depares Martinez

SIENTO MI FUERZA

Siento mi odio. Siento mi fuerza. Siento mis ganas. Mi fuego que me sube desde la pelvis y me sale por la boca. La fiera que me habita. Esta energía que me impulsa. Y me hace temblar. Lo llaman también agresividad. Y más allá el simple instinto de supervivencia. Y si no lo permito, se me queda en el pecho y no me deja respirar, y me ahoga. Siento esta lucha interna, reflejo de la lucha externa en este planeta. Igual que siento el dolor de las víctimas, siento el odio de los agresores. Y el dolor de las víctimas me genera tristeza, y lloro por ellos. Y veo la mala costumbre de la mente de alimentarse de desgracias, Read more

FELICES FIESTAS

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Felices flores. Feliz traspaso de año, de energía, de formas, colores y olores. Felices despedidas y nuevas bienvenidas. Feliz encuentro contigo mismo. Feliz encuentro con el otro. Te deseo pensamientos silenciosos, calma en el corazón, creatividad disparatada y un cuerpo presente. ¡Qué estas fiestas y este nuevo año 2017 el espíritu te guíe!

¡Felices Fiestas, Felices Flores!
Un abrazo,
Beatriz

Todos los pensamientos en el siguiente enlace: PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

EL SILENCIO Y NUESTRO CEREBRO

¿Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro?

Jennifer Delgado – 23/7/2016 – Salud y Psicología – Fuente: Muhimu

Florence Nightingale, una mujer extraordinaria considerada precursora de la enfermería moderna, afirmó: “El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma”. Casi dos siglos más tarde, la ciencia ha confirmado que nuestro cerebro necesita el silencio casi tanto como nuestros pulmones el oxígeno.

El silencio contribuye a regenerar el cerebro

“Nada fortifica tanto las almas como el silencio”. – Jacinto Benavente

Hasta hace poco se pensaba que las neuronas no podían regenerarse y que nuestro cerebro estaba condenado a un declive progresivo e inexorable. Sin embargo, con el descubrimiento de la neurogénesis todo ha cambiado, ahora los neurocientíficos se centran en descubrir qué puede promover la regeneración neuronal.

En este sentido, un grupo de investigadores alemanes del Research Center for Regenerative Therapies Dresden han descubierto que el silencio tiene un impacto enorme en el cerebro. Estos científicos comprobaron que en el cerebro de los ratones que se quedaban en silencio durante dos horas cada día crecían nuevas células en el hipocampo, la región del cerebro relacionada con la memoria, las emociones y el aprendizaje.

4189910998_18f66b380c_b-e1468513503471El silencio tiene un impacto enorme en el cerebro. Foto: Carlo Scherer Read more

EL CUERPO SABE

A algunas personas que sufren dolencias físicas severas, a menudo les recomiendo hacer un seguimiento o trabajo con la antigimnasia, el método de la liberación de corazas, la gimnasia consciente o el mindfundless. En esta entrevista he encontrado el origen de la gimnasia suave y consciencial. ¡Un placer leerlo y aprender del cuerpo!

Enric Marés, maestro e investigador de gimnasia consciente.
60 años. Vivo en pareja en Lloret de Mar. Licenciado en Educación Física. Doy clases de gimnasia consciente y formo a profesionales en las universidades de Girona, Barcelona y Madrid. El Estado, ante su propia ineptitud, aumenta la presión y el control hacia el ciudadano. Creo en una energía sin nombre.
 
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Foto: Àlex García.
Ima Sanchís – 29/08/2016 – LA VANGUARDIA

LO QUÉ ESTÁ DE MÁS

La profesora de gimnasia alemana Elsa Gindler (1885-1961) enfermó de tuberculosis y fue desahuciada, pero ella creía que, si conseguía hacerse más sensible a los procesos fisiológicos, podría recuperar sus pulmones. Un año después estaba curada y se iniciaba una revolución de la que han bebido importantes psicoterapeutas del siglo XX. “El cuerpo ya sabe, decía Gindler, sólo tenemos que permitirle recuperarse al ir soltando todo lo que en nosotros está de más”. Marés ha dedicado treinta años a investigar y difundir la gimnasia consciente. Aprendió de las alumnas de Gindler, todas centenarias y en activo hasta el final. Tiene publicados un par de libros: Estiramientos y Gimnasia consciente (Hispano Europea).

Usted quería saber más… Read more

OROS, la energía material

Alejandro Jodorowsky se inspira en el Tarot de Marsella Restaurado para hablar de que en el ser humano habitan cuatro energías, que se corresponden con cuatro centros: el intelecto (espadas), el corazón (copas), la sexualidad/creatividad (bastos) y el cuerpo (oros). El quinto elemento es el alma o la consciencia que une los otros cuatro. Las cuatro fuerzas son una vía para el autoconocimiento y desarrollo de uno mismo.  Jodorowsky habla de los cuatro palos de los arcanos menores como los cuatro pies de una mesa, de un altar o las cuatro paredes de un templo.

AS DE OROSHoy revisamos los OROS que simbolizan la energía material: vivir. El cuerpo, la salud, el aspecto físico, el hogar o el lugar donde se vive, el territorio o la propiedad, la ropa, la comida, los muebles, etc. También representa en el ámbito laboral la profesión y la vida económica, nuestra relación con el dinero y la abundancia. También el lugar que ocupamos en el mundo, nuestra relación con el mismo y las relaciones sociales. En nuestro microcosmos encontramos las células, los átomos y las moléculas que nos constituyen, y a un nivel de macrocosmos el planeta Tierra. El elemento es por supuesto la tierra, y la parte del cuerpo que representa son los pies.

Los OROS es una energía receptiva, que cuando está bien desarrollada Read more

MI HOGAR MÁS SAGRADO

B. Depares Martínez

Este verano no hice ningún gran viaje. Me quedé en casa en el interior de mi hogar más sagrado. ¡Había piratas en la costa! ¡A las armas y a la mar! ¡Uf! Poco después, a salvo en casa, escuché una melodía que venía de la ventana. Mi viejo amigo tocaba con el acordeón una canción para mí. Mimos para el corazón. Y de allí, un salto y de nuevo al mar, ahora como sirena. ¡Como pez Read more