VIVIR LOS PROCESOS INTERNOS

2016-08-29-08-54-35A veces la vida que es sabia y fuerte nos detiene. Sobreviene un cambio. El cuerpo nos para. Debemos de detener nuestra actividad diaria y mirar hacia adentro. Hay algo que aprender. Hay algo por mirar. Algo que atravesar. Y doblegarse no es una debilidad, es una entrega al proceso. Vivir y respetar los procesos internos es esencial para abrirse a la más profunda transformación. Recordemos que el cambio es crecimiento. Es evolución. Consciencia. Liberación.

Y así yo me detendré a partir del 7 de marzo a causa de una intervención quirúrgica y volveré a mi actividad progresivamente a lo largo del mes, más sabia y más fuerte como la vida nos demuestra tantas veces.

aviso: ¡DE NUEVO ACTIVA Y DANDO HORAS A PARTIR DEL 29 DE MARZO!!!

Con amor,
Beatriz

Todos los pensamientos en el siguiente enlace: PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

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TALENTO

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El talento es cuando alguien de forma natural expulsa una flor por la boca…
Y después la constancia, el aprendizaje, la prueba y el error, y el tiempo hacen que alrededor de esa persona nazcan flores hasta que la vista no le alcance…

Todos los pensamientos en el siguiente enlace: PENSAMIENTOS DEL SER.

Fotografía: B. Depares Martínez

Entrevista a Eckhart Tolle sobre la psicoterapia

De nuevo Eckhart Tolle con sus palabras sabias. ¿Cómo hacer terapia? ¿Se puede hacer terapia realmente? ¿Cómo colaborar o avanzar con el otro? Abriendo el corazón, escuchando al otro y observándose a uno mismo, arriesgando, aceptando fuerzas y debilidades personales, rindiéndose a lo que es… Finalmente todo se resume en estar presentes. ¡Esta es la única terapia que podemos ofrecer!


¿Considera la psicoterapia o el asesoramiento útil? – Eckhart Tolle

Pregunta: ¿Considera la psicoterapia o el asesoramiento útil?

Eckhart Tolle: El factor esencial en la terapia es el estado de conciencia del terapeuta, independientemente de la modalidad que el terapeuta está utilizando. Uno podría pensar que una psicoterapia como la Jungiana tiene mucha más dimensión espiritual que la Freudiana, por ejemplo. Hasta cierto punto eso es cierto, pero el método o modalidad utilizada es realmente secundario. El factor principal es el estado de conciencia del terapeuta.

echkart-3Incluso en ciertas modalidades que no se describirían como espirituales en absoluto, hay algunos terapeutas que después de años de aplicación de la modalidad de repente desarrollarán, a menudo sin saberlo, la capacidad de estar simplemente ahí y escuchar. Por lo tanto, en cierta medida, ellos dejan de tratar de aplicar la metodología que han aprendido y aplicarla a la situación de esa persona en particular, y de repente simplemente entran en una escucha amplia. Sigue leyendo

Thich Nhat Hanh-3-La escucha profunda

Tercera parte de la entrevista de Thich Nhat Hanh con Oprah. Aquí habla sobre la escucha profunda o escucha compasiva. Durante la comunicación con el otro podemos ponernos en esta escucha y darnos cuenta de lo que percibimos en nosotros al escuchar y de la percepción del otro al comunicar. También habla sobre el aprendizaje que hay detrás del sufrimiento y de todo lo positivo que puede surgir después de una experiencia de dolor. Todo depende de cómo nuestra mente interprete esa vivencia. La presencia puede ayudar a pasar mejor el momento.

Thich Nhat Hanh-2- Alimentar la Felicidad y el Amor

Segunda parte de la entrevista de Thich Nhat Hanh con Oprah. Aquí habla sobre un hecho esclarecedor y determinante: alimentar la felicidad, en contra, de alimentar las emociones negativas (como el sufrimiento) que a menudo poseen al ser humano y lo esclavizan. Para conseguirlo es esencial trabajar la presencia, de manera que cuando nos invada una emoción que no nos ayuda, podamos disolverla y dejarla fluir. Thich Nhat Hanh habla sobre la sanación del propio sufrimiento, y de la propia comprensión y compasión que uno mismo debe autogenerar. Él dice: “la vida solo está disponible en el momento presente”. También habla sobre la Guerra de Vietnam y de su relación con Martin Luther King.

Thich Nhat Hanh-1-Entrevistado por Oprah

El maestro zen Thich Nhat Hanh entrevistado por Oprah en Nueva York. Thich Nhat Hang habla de su pasado y de cómo sintió la llamada de ser un monje cuando tenía tan solo 7 años. Y cómo fue alimentando su deseo hasta conseguir hacerlo realidad a la edad de 16 años. Él habla de que es su misión y indudablemente su tarea influencia a miles de personas por todo el mundo. Grandes enseñanzas sobre el arte de vivir en la presencia.

LA ENERGÍA DE LA COMPASIÓN

Este cuarto vídeo, que completa los anteriores, el maestro zen Thich Nhat Hanh habla sobre que la felicidad es posible justo aquí y en el ahora. Estando en la atención correcta podemos generar alegría y también identifcar cuando surge un sentimiento doloroso. Como una madre que sostiene a su hijo, debemos de sostener ese dolor, escuchándolo y cuidando de él. También habla sobre el éxito personal y el verdadero amor.

DETENERSE EN EL AHORA

Otro vídeo más del maestro zen Thich Nhat Hanh. En él, habla sobre “Detenerse en el ahora”. Cada cosa que hacemos en nuestro día a día es una oportunidad para entrar en contacto con la totalidad de la vida. Cada elemento de este planeta contiene a todo el universo. El desafío es acceder a la alegría y a la libertad a partir de las pequeñas acciones diarias. ¡Grandes enseñanzas!

Uno de los maestros zen más conocidos y respetados del mundo, poeta, activista por la paz y los derechos humanos, Thich Nhat Hahn (sus estudiantes lo llaman Thay, que significa “maestro”) ha tenido una vida extraordinaria. Nació en el Vietnam central, en 1926, y Sigue leyendo

SANA, FLORECE, REALIZA

El maestro zen Thich Nhat Hanh se encuentra de gira por España (2014): “El Arte de Vivir Despiertos”. (http://tnhspain.org/)

En el siguiente vídeo habla sobre el ser humano como una flor, estable y sólida. Nuestra presencia es el verdadero regalo que podemos dar a los otros. La presencia se genera con la práctica de la Atención Correcta en la respiración o el caminar.

EL VERDADERO AMOR

El maestro zen Thich Nhat Hanh se encuentra de gira por España (2014): “El Arte de Vivir Despiertos”. En los próximos días se podrá ver en distintos sitios de Barcelona. (http://tnhspain.org/)

En el siguiente vídeo habla sobre El Verdadero Amor: se trata de estar presente frente a las personas que nos rodean. Ese es el verdadero amor que podemos entregar a los otros.